早良区 整体 「気管支炎」の予防は風邪を引かないこと - 福岡西区「からだ回復整体」

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早良区 整体 「気管支炎」の予防は風邪を引かないこと

早良区 整体「気管支炎」の予防は風邪を引かないこと

咳止めを飲んでも効かない時や咳で眠れない時など、咳が続くことは本当に辛い思いをします。
また、咳の症状が起こる病気もたくさんあって、気管支炎なのか肺炎なのか百日せきなのか喘息なのか、素人には分かりずらいことも難題です。
ただ「たかが咳だ」と軽く考えていると、呼吸困難や意識障害につながる可能性があるので、咳は特に気をつけたい症状といえます。

そのひとつの「気管支炎」は、風邪からの感染で呼吸器の気管支に炎症が発生するもので、さらに炎症が進行すると気管支の粘膜組織にまで症状が及びます。
主な原因は風邪ですが、他にも大気汚染・アレルギー・喫煙などでも起こるケースがあります。
タイプには急性と慢性があって、炎症を起こして3ヶ月以内に治るのが急性で、炎症を起こした状態が長期にわたって続くものが慢性です。

気管支炎の予防としては、何といっても「風邪を引かないこと」といえます。
そのためには、予防接種・マスクの着用・加湿器の使用・うがい・手洗いが大切なポイントになります。
また、禁煙することや、栄養・休養を十分にとって体を冷やさないように心がけ、免疫力や自律神経の働きを高めることも予防につながります。


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