早良区 整体「不定愁訴」にならないためには? - 福岡西区「からだ回復整体」

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早良区 整体「不定愁訴」にならないためには?

早良区 整体「不定愁訴」にならないためには?

女性に多いといわれる「不定愁訴」は、自律神経系が関与する自覚症状があって、その症状に強弱や内容が変化するなどがみられる病気です。
具体的な症状は、動悸・めまい・耳鳴り・頭痛・微熱・不安感・イライラ・無気力などがあります。

ただ自覚症状があるにもかかわらず、外観や検査データなどで確認できない症状が多いので、周囲から理解されずに苦しむ人も少なくないようです。
そのために、「不定愁訴だけで病院に行きにくい」という心情があるようです。
そこでおすすめしたいのが、「かかりつけ医」を持つということです。

かかりつけ医を持つメリットは、「日頃から体に関心をもつ習慣がつきやすい」「正しい医学情報を確認しやすい」という点があります。
自分の体のことを正しく把握していてくれて、正しい医学情報を確認しやすいためいつでも相談できるのです。
ちょっとした不調と思っても重大な病気が隠れている可能性もあるので、かかりつけ医を持つことは大切なことといえるでしょう。

あと、不定愁訴の主な原因は「ストレス」といわれています。
ですから、ストレスと上手に付き合うコツを掴んで、無理せず自分のペースを心がけることも予防対策につながります。


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